Iskall dusch

Visst är de härliga, dagarna då saker och ting blir gjorda utan att man funderat över att saker behövs göras eller noterat att de görs. I dag har det varit en sådan dag. Kanske det var för att jag avslutade min dusch med iskallt vatten i morse? Förmodligen inte, men det har i alla fall varit en jättebra dag i dag, fast ingenting speciellt har hänt.

Detta med att duscha kallt ska vara bra. Om inte annat så blir man mjukare i skinnet sägs det. Jag såg på Efter Tio med Malou härom dagen då de pratade om ett "Yogaprogram" på 40 dagar. Mornarna för de som var med i detta, av olika anledningar, gjorde först olika andnings eller kroppsrörelser direkt på morgonen. Duschade sedan iskallt. (Eller om det var tvärt om) De mådde bättre i hela kroppen, pigga och alerta.
I dag var jag frusen, efter att ha stått ute och pratat med grannen i kylan, så jag tog en dusch. Jag avslutade den med kallt vatten. Det känns som att jag borde frysa när jag kom ur dushen men jag blev snabbt varm. Det var i alla fall inte så otäckt som jag först trodde. Nu var jag heller inte direkt nyvaken utan det var fram på förmiddagen. Ska försöka prova i morgonbitti igen.